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メンタルヘルス対策・健康相談

メンタルヘルス対策・健康相談

現代社会のさまざまなストレスから心の病にかかる人が増え、メンタルヘルス(精神の健康を保つこと)がますます重要になっていることから、厚生労働省においてメンタルヘルスに関連する3つの情報サイトが設けられておりますので、ご紹介いたします。

参考リンク

働く人のメンタルヘルスポータルサイト「こころの耳」

こころの耳

働く人のこころの健康のためのサイトです。
働く人、その家族、または事業者の皆さま向けに「どこに相談すればよいのか」、「どのように取り組めばよいのか」、「どのような支援があるのか」などの情報を一元化して分かりやすく提供しています。

【セルフストレスチェック】
このサイト「こころの耳」で、セルフストレスチェックができます。
まずはあなたの心の疲れをチェックしてみましょう。
該当するものをクリックしていくと診断結果がご覧いただけます。

【相談窓口】

「こころの耳」では、フリーダイヤルの電話相談・メール相談などの相談窓口案内があり、個人や事業所担当者等が相談できます。

みんなのメンタルヘルス総合サイト

みんなのメンタルヘルス

こころの不調・病気に関する情報をまとめた総合情報サイトです。
病気や症状の説明や、医療機関、相談窓口、各種支援サービスについての紹介など、治療や生活に役立つ情報を分かりやすく提供しています。

10代・20代のメンタルサポートサイト

こころもメンテしよう

10代、20代の方向けのメンタルヘルス情報サイトです。
ゆううつな気分、やる気がなくなる、不安な思いなど、こころのSOSサインに気づいたときにどうすればいいのか、など役立つ情報を分かりやすく紹介しています。ご家族の方向けのページもあります。

悩みや不安を持つ方、治療や生活のサポートが必要な方、メンタルヘルスをより深く理解したい方など、まずはアクセスしてみてください。
また、労働者数50人未満の事業場の事業主や、そこで働く人を対象に健康相談・健康指導などの産業保健サービスが無料で受けられるよう都道府県ごとに「産業保健総合支援センター」が設けられています。ご利用は、お近くの産業保健総合支援センターにご確認ください。

健康相談

健康保険組合連合会 東京連合会でも電話による健康相談や面談による相談を無料で実施しており、当組合の皆さまも利用できますので、ご活用ください。

参考リンク

相談日・受付時間

毎週水曜日(相談受付時間 9:30~12:00 13:00~16:30)

  • 健診結果や人間ドックで気になることがあったとき
  • 今現在気になる症状があるとき
  • 自分自身にあった正しいダイエット方法を知りたい
体や健康に関しての悩みをご相談ください。

利用方法

お申し込みは不要です。

電話による相談 直接ご連絡ください。
TEL:03-3357-6561(相談室直通)
直接会場にご来所
いただいての相談

会場についての詳しい情報はこちらでご確認ください。

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